Projekt R600 – Tagesablaufvorverlegung

Nicht ganz ohne Stolz kann ich an dieser Stelle den erfolgreichen Start des Projekts R600 verkünden. R600 steht für Rhythmus 6:00 Uhr.
Vorgeschichte: Auf die Frage „Wann stehst du früh auf?“ konnte ich in den letzten Monaten immer mit einem Grinsen im Gesicht „Na wenn ich halt aufwache“ antworten. Diese Antwort sorgte vorallem in Krankenschwesternkreisen oft für neidvolle Blicke bis hin zu verständnislosen Kopfschütteln.
Die Schattenseite dieses Tagesrhythmus‘ darf aber an dieser Stelle natürlich nicht verschwiegen werden:

1. Auch ins Bett gehe ich erst wenn ich müde bin – zwischen 1 und 2 Uhr, oder wenn ich auf dem Sofa einschalfe gegen halb 5 Uhr.
2. Weil ich meist erst gegen 20.00 Uhr von der Arbeit zurück bin, komm ich fast nicht mehr zum Einkaufen.

Konklusion: Ab heute wird wieder um 6.00 Uhr aufgestanden. Hat vorhin auch ganz gut geklappt. Bis kurz vor 7.00 Uhr war ich dann noch Laufen – darauf hatte ich nämlich in den letzten Wochen abends auch keinen Bock mehr – und dann wird bis 16.30 Uhr gearbeitet. Fertig. Vom regelmäßigeren Laufen verspreche ich mir obendrein ein entspanteres arbeiten. Bin mal gespannt ob das auch hinhaut.